1、用两手中指和无名指在前额向上向外画圈。
2、从前额中部眉心开始扶平额纹。
3、分别画至两侧太阳穴。
4、然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。
5、可以预防前额皱纹的出现。
6、两手拇指按于太阳穴上。
7、用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。
8、上眼眶从眉头到眉梢各一次。
9、下眼眶从内眼角到外眼角各一次。
10、先上后下，一圈各两次共做20次。
11、把十个手指逐个放到面部的中央。
12、沿着头发的路线逐步进行按摩。
13、按摩时手指要有力。
14、方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次。
