祛皱方法有哪些

1、要保持自己平和的心态，不以物喜，不以己悲，保持自己顺其自然的态度，平和的心态有利于自己的祛皱。

3、每天要按时作息，保持自己的良好睡眠，良好的睡眠非常的有利于我们祛皱，不长皱纹。

5、 每天的一日三餐最好保持素餐，素餐有理由自己的身材和祛皱，所以吃素有利于自己的祛皱。