1、平时要尽量少吃对胃粘膜有刺激的食物和药物，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，少吃油炸食品和甜食；多吃易消化的流质饮食，如稀饭、面条等。
3、可以在医生的建议下口服一些促进胃动力药，可以口服多潘立酮片等。中叉十矣哎医针灸对缓解和改善打嗝有效果的。一般可以针灸上脘穴，中脘穴，足三里等穴位，平时应该避免辛辣油腻的食物，吃饭要规律。
5、尽量不吃容易引起腹胀、不易消化的食物，如板栗、糯米、红薯等等；睡前不要进食，饭后适当的活动；吃饭时不要说话，细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。平时作息规律，不要熬夜。
