感冒发烧吃什么

1、多喝水可帮助新陈代谢,排除体内毒素和补充人体水分流失

2、吃水果可补充人体所需微量元素，可以在饭后吃。

3、生姜茶或生姜汤，姜有调节体温驱除体内寒气的作用。

4、可吃些比较清淡的食物，粥类如鱼粥，生病时吃粥是很好的选择。

5、除了吃粥外，还可以多吃青菜。

6、吃中药如感冒茶，可以有效医好感冒和发烧。