银耳南瓜补血汤

 时间：2026-04-25 16:03:07

1、银耳温水泡发约30分钟，南瓜去皮切滚刀块，莲子洗净去苦心，红枣洗净

2、砂锅烧开水，先放银耳与莲子，文火煮15分钟

3、放红枣5分钟，再放南瓜，煮至变软即可

  • 银耳南瓜红枣羹
  • 补血银耳糊糊的做法
  • 银耳汤怎么做
  • 银耳有哪些功效，怎样吃祛湿又补血？
  • 银耳粥的做法
    • 热门搜索
    2020什么年 什么是公共产品 果酸换肤是什么意思 呈现的意思 坐火车带什么吃的好 卑躬屈膝的意思 桃花运是什么意思 failed是什么意思 云南什么季节去最好 且行且珍惜的意思