银耳南瓜补血汤

 时间：2026-04-25 16:03:07

1、银耳温水泡发约30分钟，南瓜去皮切滚刀块，莲子洗净去苦心，红枣洗净

2、砂锅烧开水，先放银耳与莲子，文火煮15分钟

3、放红枣5分钟，再放南瓜，煮至变软即可

  • 银耳南瓜红枣羹
  • 补血银耳糊糊的做法
  • 银耳汤怎么做
  • 银耳有哪些功效，怎样吃祛湿又补血？
  • 银耳粥的做法
    • 热门搜索
    壁纸怎么贴在墙上 妈富隆怎么吃 编发型 照例近义词 头发多的女生适合什么发型 得意洋洋的近义词 起水泡怎么处理 广西医科大学怎么样 天津城建大学怎么样 幸好的近义词