银耳南瓜补血汤

 时间：2026-02-14 01:16:33

1、银耳温水泡发约30分钟，南瓜去皮切滚刀块，莲子洗净去苦心，红枣洗净

2、砂锅烧开水，先放银耳与莲子，文火煮15分钟

3、放红枣5分钟，再放南瓜，煮至变软即可

  • 银耳南瓜红枣羹
  • 补血银耳糊糊的做法
  • 银耳汤怎么做
  • 银耳有哪些功效，怎样吃祛湿又补血？
  • 银耳粥的做法
    • 热门搜索
    emmmm什么意思 脉压差小是什么原因 会计学什么 桃花什么时候开 hm2是什么单位 滑膜炎什么症状 官宣是什么意思 爱过的人我已不再拥有是什么歌 什么是互质数 希望你能爱我到地老到天荒什么歌