营养猪尾骨莲藕汤

 时间:2026-04-23 19:53:34

1、猪尾骨洗净,放入高压锅中加入适量水,滴半匙醋(可以软化骨头,释放钙质),加盖大火烧至气压阀振动转小火烧20分钟,自然后冷却后开盖备用;

营养猪尾骨莲藕汤

2、在烧猪骨的同时,将莲藕去皮切块,洗净后用清水泡20至30分钟,去掉些淀粉,要注意的是清洗藕孔的污泥;

营养猪尾骨莲藕汤

3、在完成1、2步骤后,将洗净的莲藕块放入猪骨汤中,重新加盖烧至气压阀振动转小火烧30分钟,自然冷却后开盖,加入适量盐及清洗干净的香菜;营养的莲藕猪骨汤就完成了!简单吧~~

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