很多朋友们都喜欢在朋友圈里面晒照片。对于根本停不下来的刷屏爆照，不少人产生了厌烦的心理。那么，自拍到底是不是一种病呢？
自拍是一种病吗
1、如果自拍的尺度过了，就是一种病态。人们都或多或少有着自我关注的倾向，也叫做“自恋”。而这种倾向过于强烈，自拍成瘾无疑就是病态的自恋，是一种强迫症的表现。过度的去追求这种满足感，如果当发出的自拍得不到别人的赞扬，若有朋友恶作剧，发出的自拍反而被一遍嘘声。这种心里落差，得不到想要的满足感。很容易走向思想的极端。
2、加强自我的认识。应该知道，在人们的日常生活中不仅仅是依靠自拍，才能获得身边朋友的认可和赞许。长时间发自己的自拍照给别人，或要求别人给自已点赞。反而会另其反感，导致身边朋友产生距离。
4、少一些对虚拟世界的渴望。克制自己的虚荣心。有的时候自己在乎的，别人不一定在注意。所以心胸一定要看得开, 要学会调节自己的心理状态,减少对虚拟网络的依赖。
