饮茶养生之：枸杞子篇

1、【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。­用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。­功能：滋肾润肺，补肝明目。­用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。­来源：传统药茶方。

3、【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。­用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。­功能：滋肾补心，安神。­用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。­来源：《摄生秘剖》。