1、 额头长痘一般是工作压力大，焦虑，脾气暴躁等原因造成心火旺盛，血液埂黉餐嚣循环有问题，应平时多喝水，多吃水果，不要在近段时间食用油腻，膨化，辛辣等食物，最好不要熬夜，形成规律的生活饮食，
2、鼻头长痘一般肺胃火比较旺盛，一般是胃火过旺，消化功能出现异常，应平时少吃或者不吃凉性的食物，
3、左右脸颊长痘痘一般是肝肺火旺盛，建议多做扩胸运动，保持心情舒畅，平时注意过敏食淦甓特猩物不要食用，可以多吃些去肝火的水果和蔬菜，可喝些绿豆汤等等败火饮品，
4、嘴巴周边长痘痘，一般是长期宿便和便秘造成的，因为宿便会产生毒素垃圾，大便不及时排除，就会对身体造成好多不良的后果，应平时多多食用粗纤维的蔬菜，保持大便通畅，毒素排出去，就会慢慢缓解。缴赉丝别若长到人中的位置，有可能和人体的泌尿系统有关系，这样最好去找医师看看，
5、下巴长痘，这种内分泌失调造成原因居多，饮食上避免吃凉的食物，因为凉的食物会加重病情，每天保证足够的睡眠，保持心情舒畅，放松，慢慢会有所改善直到恢复
6、后背长痘，一般肠脾胃吸收都不是很好和内分泌失调，平时最好戒烟戒酒还有辣椒，饮食清淡为主，如果不忌口会来回反复的，
7、前额出现痘痘，一般是压力大和睡眠不足造成的，辣性食物要避免，学会减压，保证充足的睡眠，不要用头发盖住额头部分，让皮肤与空气流通，
8、青春痘长在下巴周围甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热造成的，要少吃辣的与油炸食品，多食青菜水果，不要用手挤，如果有破损最好找医生看看
