1、莲子、薏米、花生米清水浸泡8个小时后煲十分钟。
2、加入切好的冬瓜、冰糖再煲一个半小时。
3、新鲜百合剥好后用盐腌20分钟后清水洗净，再放入锅中继续煲20分钟。
4、一碗美味的糖水就诞生啦！
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时间：2026-05-01 04:41:54
1、莲子、薏米、花生米清水浸泡8个小时后煲十分钟。
2、加入切好的冬瓜、冰糖再煲一个半小时。
3、新鲜百合剥好后用盐腌20分钟后清水洗净，再放入锅中继续煲20分钟。
4、一碗美味的糖水就诞生啦！
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