1、NO.1:秋葵
秋葵富含果胶，具有健胃润肠的功效，能够有效保护胃壁，促进食物消化。
2、NO.2:豆腐
豆腐富含蛋白质，能够促进胃黏膜修复，缓解胃部不适症状。
3、NO.3:胡萝卜
胡萝卜富含萝卜素，具有保护胃黏膜的功效，缓解胃部疼痛症状。
4、NO.4:肉桂
肉桂具有散寒止痛的功效，对腹痛腹泻、胃脘冷痛等症状有很好的缓解效果。
5、NO.5:山药
山药具有健脾、益气的功效，能够保养胃壁，促进食物消化。
6、NO.6:小米粥
小米粥具有暖胃、安神的功效，对缓解胃部疼痛症状有非常好的效果。
7、NO.7:西红柿
西红柿富含多种有机酸，对消除胃部不适症状，缓解胃部疼痛非常有效。
