怎样在秋冬季节保暖，不生病

1、每天早晨花10分钟的时间煮一碗姜汤，保证让你温暖度过寒冷的冬季。早晨一起床就取一小块生姜切成3-5片，将姜片和1-2勺蜂蜜混合放入杯中，并将热水倒入杯中。喝上一杯，温暖一天。

3、秋冬季节皮肤过敏利用香蕉，如果在秋冬季节皮肤过敏，那么就取一支香蕉，并把香蕉打碎，敷于脸上。10分钟后用含有洋甘菊的香皂将脸洗净，一般坚持10天左右就可以修复皮肤。唤醒美颜。

5、皮肤干燥、瘙痒利用香菜。用新鲜的香菜和普通白酒混合，浸泡两个小时，两小时后用这些液体清洗瘙痒的部位，不到一刻钟的时间就可以起到止痒的作用，长期使用可以治疗瘙痒部位。

7、经常熬夜的人群使用枸杞。如果你经常熬夜，那么就取枸杞3-4颗加入白菊花1到2朵冲水喝，也可以用开水煮着喝，这样不仅可以缓解疲劳，还可以对熬夜中口干舌燥起到不错的效果。