喝豆浆人会发胖吗

1、豆浆里的植物蛋白进入体内不会增加脂肪。

2、反而会加速脂肪的代谢。

3、饭前喝可以起到饱腹的作用，减少食物的摄入，易于减脂。

4、而晚间喝豆浆，会增加肾脏和肝脏的负担，引起脂肪堆积。

5、所以晚上喝豆浆，喝豆浆加糖，才是引起发胖的两个原因。