分享一道减肥餐水煮虾

 时间:2026-02-14 12:22:17

1、第一步就是虾提前拿出来解冻。

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2、把虾线去掉。

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3、在锅里面倒入清水,加入花椒,生姜片和大葱,开大火先把水烧至沸腾之后再继续煮五分钟,让大料的味道充分渗透到水当中。

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4、这时再把虾放入水中去煮,因为平时吃减肥餐多了没怎么有滋味,所以做这道虾的时候我喜欢多放一些调料,这样吃起来更入味,煮好了可以直接吃,就不需要再调配蘸料了。

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5、等虾煮到颜色发红,大概六分钟左右就熟了,立马用漏勺捞出来控干水分,摆入盘中,一定注意不要把虾煮的太过,否则虾肉会发紧。

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