咳嗽、流鼻涕、头痛……感冒症状一来，身体可真是不好受，但好在身体好的朋友们吃点感冒药过几天就好了，也不用难受多久；可有些朋友提起感冒可就头疼多了：感冒反反复复地来，要好久才能治好，治好了没过多久又患了。——这可真是让人厌烦。那么这种情况是怎么引起的，又应该怎样避免呢？
工具/原料
感冒药
反复感冒是因为什么？
1、反复感冒说明身体的抵抗力较低，体质虚弱。这是身体释放给你的“信号”，提醒你要注意身体健康了，蕴黎匚胰免疫力低下的人群常常也有不好的生活习惯，如熬夜、营养不良、缺乏运动等，所以要改善这种情况，最根本的还是要养成良好的生活习惯，才能增强身体体质，提高身体抵抗力：1，不要熬夜，养成良好的作息习惯；2，多晒太阳，晒太阳可以促进钙和维生素D的吸收，有利于身体健康；3，注意饮食营养均衡，适当补充蛋白质和维生素D、维生素C等营养物质，以增强体质；4，多运动，多锻炼，促进身体血液循环和新陈代谢，提高免疫力。
2、除了免疫力邋冠判厩低下外，处于感冒高发季也是反复患感冒的原因之一。冬季气温低，室内空气不流通，是感冒的高发季，其中就包括病毒性感冒。病毒性感冒是一种常见感冒，包括流行性感冒、普通感冒和病毒性咽炎等，晾软粪削病毒性感冒的传染性较强、传播速度快，发病也较快。病毒性感冒一般通过患者咳嗽、打喷嚏时散播的飞沫经由空气和手接触传播，因此在预防病毒性感冒时，要尤其注意个人卫生，并且在与病毒性感冒患者接触时要保持距离。
如何预防和治疗病毒性感冒
1、提高自身免疫力。在个体免疫力低下的时候，会更容易患上病毒性感冒，因此要预防病毒性感冒，一定要提高自身免疫力；
2、注意个人卫生和环境卫生。勤洗手，多打扫卫生，不要接触病毒性感冒患者接触过的物品，并与病毒性感冒患者保持距离；
3、服用治疗病毒性感冒效果好的感冒药，现在市面上的感冒药中，吴太感康治疗病毒性感冒的效果较好，可以放心服用。
