遇到困境和过不去的坎该怎么办

1、一，无论是病魔还是人生困境，巨大的打击，一定要坚强，相信自己。因为有的时候，精神力量是巨大的许多医学上解决不了的问题，也许靠自己会创造奇迹。

3、三，如果没人关心鼓励你，那么自己给自己打气，坚强到底，不要放弃自己。因为只要你自己不放弃自己，就有希望，哪怕全世界都放弃你。

5、五，平常生活中多结交正能量的人，看正能量的故事。这样遇到大风大浪你就容易挺过去，你就会积极向上。

7、七，每天鼓励自己，暗示自己相信你能行，并努力坚持不懈。