你有过这样的情况吗？
在写字，拿筷子夹菜，端杯子倒水，做精细活，拿东西，系鞋带，系扣子，被人注视，人多场合时手不自主抖动，怎么也控制不住，紧张，情绪激动，生气时手抖的越厉害，去医院检查查不出来，身体各项指标都显示正常，没有问题。下面给大家简单介绍一下，让我们一起来看看是什么原因吧。
手抖的原因有很多种，有生理性的，有病理性的，生理性手抖属于正常现象，不用治疗，病理性手抖则需要及时治疗，常见的有手抖症状的疾病有特发性震颤，帕金森，但是以上情况下出现的手抖是特发性震颤导致的，特发性震颤是在特定的情况下出现手部，头部，以及身体其他部位的不自主抖动，而帕金森则是在静止的情况下出现手抖的症状，活动时缓解。
特发性震颤除了震颤还会导致患者出现自卑，焦虑，抑郁等情绪，对生活和工作造成影响，除了积极治疗，日常也需要注意护理，比如:在饮食上要注意多吃富含维生素的食欲，饮食清淡，少食辛辣刺激食物，高盐高糖食品要限制，还需要适当锻炼，作息规律等，保持积极乐观的心态，有助于病情的恢复。
