手抖打哆嗦是怎么回事

手抖首先要辨别是生理性的还是病理性的， 生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。

3、手抖的人一定要加强对心理的训练不要凡是都紧张激动，要不断的反复练习，只有反复练习才能克服手抖的坏习惯。平时可以多跑步，可以做俯卧撑，可以提很多东西上下楼，这样反反复复做的话一定可以痊愈的，平时一定要多注意控制自己的双手，放松自己的心情。