女人到了中年，如何控制脾气

1、不累计情绪，当你遇到不快的事情，要尽快的解决。尤其是影响到了情绪的事。不要等到很多小事累计成了“”大事”，然后发一顿脾气。

3、控制脾气，就像对待孩子。疏导，总好过于围堵。先理清为什么发脾气，然后针对这些事情，去解决它。

5、从自己的关注点，从人身上转移到事情上。对事不对人。这样子，当你发脾气时候，就能避免语言过激，而伤害到他人。