最快速的木瓜薏米炖肉

1、第一，准备几个颗红枣，洗净，我这边比较小个，一人吃。

3、第三，抓一两把薏米洗净备用。（我不大喜欢吃薏米，只是冲着它能去湿气的功效而来。所以没用多）

5、第五，党参两三条，切成几小段，洗净备用。党参的主要功效是补气。

7、第七，再加两个鸡腿，我的最爱啦，哈哈。把这些材料通通扔到炖锅里，加入水，炖上3个小时左右就OK了。