1、打开牙膏，挤出牙膏 涂在牙刷或者手指上，然后刷到或者涂抹在 牙龈肿痛出血的部位。耐心等待5分钟。
2、5分钟后，直接吐出牙膏口水混合液即可，漱口与否无所谓。
3、每天坚持2次。一周内基本痊愈，本人经验是3天，第四次 出血红肿就消失了，伤口也愈合了。
4、牙齿有关的几乎一切疾病都跟肾脏有关。肾水上升 才能滋养牙齿。所以，牙齿有病了，治标只是一时的，如果想从根本解决牙齿疾病，治疗肾病是关键。
5、肾病，首先要辨明是 肾阳虚 还是 肾阴虚。肾阳虚的典型特征 四肢怕冷，肾阴虚，怕热。肾阳虚的首选药物：右归丸（我吃的是同仁堂大丸子），肾阴虚首选药物：六味地黄丸（也有左归丸可选。）自己找药吃，最关键的是量的 “谨慎使用”。过犹不及。适度服用 是最关键的。吃药的时候，要谨记服用说明中的用量。一般，西药绝对不要超过3天一个疗程，3天后 要停药1-2天再确定是否要继续服用。因为西药的副作用非常大！！！（详细我就不多说了，网上都有）。是药三分毒！，中药也是一样的！！！觉得好的差不多了，就停药。然后通过食补 才是关键！！！关于食补 肾阳和肾阴的 方子，大家可以网上搜索。恕不累述。 以上都是我的亲身体验。牙齿反复出问题，搞的我难受了4年多。现在终于好了。呵呵另外，早期 牙龈肿痛，最快的解决方法中，还可以加上服用“人工牛黄甲硝唑胶囊”，消肿很快的。外用两面针牙膏，内服“人工牛黄甲硝唑胶囊”，可以解决初期的牙龈肿痛的问题。后期，还是要调理肾脏。切记：治标也要治本！！！
