教你用微波炉做西兰花

 时间:2026-05-02 17:05:24

1、将 西兰花择小朵,洗干净,也可以泡一下哦

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2、 取出来,加入橄榄油,盐,黑胡椒粉调味

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3、 上面扣一个盖,微波炉高火3分钟哦!

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4、因为很热,所以等待1分钟再拿出来吧,

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5、最后的样子应该是这样的,怎样?开动吧!!

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