1、哺乳后在乳头处涂抹少量后乳。后乳里面含有的丰富的蛋白质和脂肪，有利于伤口的愈合
2、涂羊毛脂膏。羊毛脂膏能有效缓解乳头皲裂带来的疼痛，同时促进创口愈合。
3、选用乳头保护罩。乳头保护罩能全面保护母乳喂养母亲的乳头，防止皲裂的乳头重复受伤。
4、尽量穿宽松的哺乳内衣，有利于透气与伤口愈合。
5、使用正确的哺乳姿势。让宝宝张大嘴巴，下巴紧贴乳房，下唇向外翻，能尽可能含住大部分乳晕。这样正确的含接姿势可以缓解乳头破裂。
6、耐心护理，等待痊愈。宝妈乳头被吸破之后一定要保持好心情，不要焦虑，选择更舒适的方式给宝宝哺乳。好好的护理乳头，等待痊愈。
