莲子糖水的作用

 时间:2024-12-12 18:52:25

1、莲子糖水:养心益肾

莲子糖水的作用

2、材料:莲子干50克、冰糖10克 。

莲子糖水的作用

3、做法:莲子干洗净泡软,加水加冰糖,隔水煮2小时即可。

莲子糖水的作用

4、功效:补脾涩肠、养心益肾。

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5、夏天注意防暑

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