1、准备食材：雪耳1朵， 莲子30g 冰糖适量
2、莲子泡8小时然后，莲子去心清洗干净，
3、银耳浸软2小时，洗净
4、将放入雪耳1朵， 莲子30g 冰糖适量电炖锅里,加适量水
5、营养美味好吃的雪耳莲子糖水就做好了
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时间：2026-04-22 05:51:52
1、准备食材：雪耳1朵， 莲子30g 冰糖适量
2、莲子泡8小时然后，莲子去心清洗干净，
3、银耳浸软2小时，洗净
4、将放入雪耳1朵， 莲子30g 冰糖适量电炖锅里,加适量水
5、营养美味好吃的雪耳莲子糖水就做好了