肉片炒西兰花

1、准备好猪肉、蒜子

2、准备好西兰花

3、西兰花切成朵

4、洗净待用

5、猪肉切片，放油盐腌10分钟

6、烧开水，焯西兰花至7成熟

7、捞起，沥干水分

8、起油锅

9、放入蒜末炒香

10、加入肉片

11、炒肉片至7成熟

12、加入西兰花

13、加入红辣椒

14、翻炒至熟，加入盐，翻炒至熟便可