微信聊天记录删除了真的好心痛，要怎么才能恢复

1、拿需要恢复数据的苹果手机连接电脑，打开iTunes工具将手机数据全部备份到电脑上来，备份数据时不能加密备份，备份过程需要一定的时间，耐心等待数据备份完成。

3、此时会打开一个数据管理窗口，点击此窗口左边的“微信聊天记录”，再选中右框中的微信数据Documents文件夹导出到电脑上来。

5、此时我们查看到的只不过是手机上原有没删除过的聊天内容，想要恢复删除的记录还需要再点击一下主界面左上角“文件”菜单中的“恢复已删除的微信聊天记录”后才能把删除过的聊天记录恢复回来。