方便面的营养价值及功效

1、方便面中，面饼中含有大量碳水化合物，可补充人体活动所需能量。

2、方便面油包中，含有大量油脂，可起到保暖和产生大量能量作用。

3、方便面中，含有蛋白质，可补充人体所需蛋白。

4、方便面的蔬菜包中，含有纤维素，可帮助消化，防止人体便秘。

5、方便面蔬菜包中的蔬菜，含有丰富的微量元素，比如钙铁等。