晚上睡不着怎么办

 时间：2025-01-04 20:53:03

1、下载背单词的app，或者是英语听力的app。

2、睡不着时拿出来背背或者努力听听力讲了什么

3、15分钟内当可入眠。

  • 晚上睡不着怎么办
  • 晚上睡不着失眠了怎么办？
  • 晚上醒来睡不着怎么办
  • 晚上失眠睡不着怎么办呢？
  • 晚上睡不着觉怎么办？
    • 热门搜索
    头发出油厉害怎么办 百日咳怎么治疗 怎么换苹果手机铃声 疙瘩汤的面疙瘩怎么做 睡眠不好怎么调理 电脑光驱怎么打开 qq怎么申请 熏鱼怎么做 古代人怎么避孕 血液循环不好怎么办