晚上睡不着怎么办

 时间:2025-01-04 20:53:03

1、下载背单词的app,或者是英语听力的app。

2、睡不着时拿出来背背或者努力听听力讲了什么

3、15分钟内当可入眠。

  • 晚上睡不着怎么办
  • 晚上睡不着失眠了怎么办?
  • 晚上醒来睡不着怎么办
  • 晚上失眠睡不着怎么办呢?
  • 晚上睡不着觉怎么办?
  • 热门搜索
    children怎么读 word怎么自动生成目录 耳鸣怎么办 华为路由器怎么设置 感冒为什么会鼻塞 金秘书为什么那样 甲鱼怎么杀 白血病怎么引起的 文竹叶子发黄怎么挽救 嗔怎么读