1、杂粮米清洗干净,放入清水中,浸泡25分钟。

2、鳕鱼清洗干净,放入料理机中,打成鱼泥。

3、西红柿割十字,焯水,去皮,切碎。

4、杂粮米放入开水中,大火,煮熟。

5、放入西红柿,大火,煮沸。

6、放入鱼泥,煮熟。

7、奶酪擦丝,放入锅内,大火,煮熟。

时间:2024-10-14 08:27:14
1、杂粮米清洗干净,放入清水中,浸泡25分钟。
2、鳕鱼清洗干净,放入料理机中,打成鱼泥。
3、西红柿割十字,焯水,去皮,切碎。
4、杂粮米放入开水中,大火,煮熟。
5、放入西红柿,大火,煮沸。
6、放入鱼泥,煮熟。
7、奶酪擦丝,放入锅内,大火,煮熟。