健脾养生饭 红薯粥

1、将红薯洗净，连皮切成小块待粥将成时

2、加水与梗米同煮稀粥

3、加入白糖适量，再煮二三沸即可。

1、健脾养胃，益气通乳，适用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。