感冒全身无力怎么缓解

1、越是这样躺着越是无力，起床活动颈骨，一会儿就好，不必过长。

2、还需要你补充水，并且多喝水。

3、打开窗户保持室内空气流畅，舒缓心情。

4、如果有抽烟等等，你需要戒烟酒，麻辣，饮食保持水果蔬菜即可。

5、经常照射阳光，紫外线能帮助你驱散病毒。

6、严重者食用“姜汤”解寒气。

7、可以适当的选择“玉米粥”这样有助于好消化。