西点大列巴无糖无油全麦的做法

1、将高筋面粉、全麦面粉、盐和酵母混合在一起。

3、揉搓至伸展阶段

5、把面粉沾在手指上，它不会很快缩水。大约是它的两倍大。

7、揉面矩形，铺凹部。

9、卷起来放在烤箱里进行二次发酵。发酵功能持续30分钟。

11、预热好，20-30分钟，如果有蒸汽烘烤，蒸汽烘烤，无烘烤。

13、做一次，一周的早餐，加上一餐都有！