黑麦燕麦代餐饼干

1、准备所以食材

2、将除水以外的所有食材倒入碗里

3、混合均匀

4、水分次加入，边搅拌边加入

5、将面捏成团

6、面团平均分成15份，每一份大概20克左右，用手搓成团，烤盘垫一层油纸，放入烤盘中压扁

7、烤箱预热1蚀卺垦肝70度，烤25分钟，如果出炉后有点软就再放入烤箱里烤几分钟，具体的时间根据饼干的状态来定，冷却后的成品是硬脆的。