如何增强你的记忆力

1、垢卜埂呦增强记忆力，在记忆时一定要精力集中：记忆时聚精会神，专心致志，排除外界干扰和杂念，这样才能使大脑皮层对记忆的东西留下深刻的记忆而不容易遗忘。而精神涣散，三伺拈渌渴心二意会对记忆效果大打折扣，而且容易遗忘。

5、增强记忆力，视听结合效果好：如果光是默读记忆，效果会较差，如果记忆过程中增加语言、视、听的感官功能，就会大大增加记忆力，提高记忆效率。