如何做蒜蓉豆豉炒苦瓜

 时间：2026-04-24 02:50:37

1、蒜切末，豆豉40粒备用

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2、苦瓜对半切开去籽，再对半切一次

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3、将苦瓜切成薄片

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4、锅内热油，下蒜末、豆豉小火炒香

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5、加入苦瓜大火翻炒约30秒

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6、最后调入盐和鸡精炒入味

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