1、准备好所有食材。茄子,肉,莲藕,香菇,辣椒,大蒜等。






2、对所有食材进行初加工茄子,洗净沥干水备用。肉,切成大娄壶狩匈块备用。莲藕,洗净刮掉外表皮,切成一段一段备用。香菇,用剪刀剪掉下面的柄备用。辣椒,洗净沥干水备用。蒜,扒掉外表皮备用。





3、制作蒜酱。将大蒜剁成蒜泥,里面加如所有的调味料,在加入少许的凉开水,搅拌均匀即可。




4、肉在高压锅里煮熟。把肉洗干净,在高压锅里天上水压20分钟就可以了。


5、茄子,藕在蒸锅里煮熟。将茄子,藕在蒸锅里煮熟,在蒸锅里煮的原因是:保证这两种蔬菜的营养和水分不流失,在一个,节省时间,因为高压锅被肉占着呢。



6、香菇焯水备用。香菇在热水里焯一下,水开2-3次就可以捞出来了,自然放凉,因为等会要直接吃,所以就不用过凉水了。

7、所有材料制作完成后,莲藕香菇肉切片,茄子撕成条,摆好盘,一道蘸酱菜就制作好了!既美味又美观的蘸酱菜就制作完成。
