1、红茶
帮助胃肠消化，促进食欲，可利尿，消除水肿，抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，茶色素含量较高，可促进血液循环，降低血脂与血压。
2、绿茶
维c含量高，可谓茶中之冠，可消暑解热，又能生津止渴，能够降低血脂，防电脑辐射，吸烟者可减轻尼古丁伤害，被雾霾困扰的朋友最适合每天喝绿茶。
3、青茶
能够分解脂肪，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压，抗氧化，防衰老等作用。
4、白茶
可防暑解毒，治牙痛，舒缓神经，有一年是茶，三年是药，七年是宝之说。
5、黄茶
黄茶鲜叶中天然物质保留85%以上，对抗癌杀菌消炎有特殊效果，对消化不良，食欲不振等有不错的功效。
6、黑茶
有降血压降血脂作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效果。
7、普洱
有利于降脂减肥，养颜降压，抗动脉硬化，同时也有护胃养胃的作用。
8、花草茶
有利于美白淡斑，排毒养颜，祛除痘印，疏肝解郁等。
