美味蒜蓉西兰花的做法

 时间:2024-10-14 02:15:59

西兰花是很有营养的蔬菜,经常吃对身体很有好处,可以预防癌症等疾病的发生,经常吃绿色的蔬菜很利于我们的健康。凉拌着吃即里钞逛狻简单又好吃。美味蒜蓉西兰花的做法

将西兰花掰成小快。

美味蒜蓉西兰花的做法

将洗干净的西兰花放水里绰两分钟左右。美味蒜蓉西兰花的做法

将蒜切成小丁状。将炒好的西兰花和蒜末个一起。.准备好的辣椒油。美味蒜蓉西兰花的做法

将辣椒油放盘里,加少许的盐搅拌均匀即可了。美味蒜蓉西兰花的做法

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