眼睛哭肿了如何快速有效的消肿

1、在晚上哭完睡觉之前，冰袋或者冰块冷敷一下（因为冰块等较凉不可一直敷在眼周，要短时多次），第二天眼睛不仅不会肿，还会觉得比较舒服。

2、在起来眼睛肿后可以用热敷，具体方法可以用小碗接一碗开水，再用化妆棉浸泡在热水里，几秒后拿出，稍冷一会，放在眼睛上。

3、用过夜的菊花茶也可以消除眼肿。具体就是用棉签沾茶后涂于眼周。（此法我并没有具体试过，但听说可行）

4、睡前喝一杯淡盐水也是一个很好的办法，具体方法相信大家都知道。