1、首先考虑及时治疗。虽说不易根治，但短期效果明显。
去药房买“消炎药”+“鼻炎药”即可。本人西药过敏，用“炎可宁”+“德众鼻炎康片”，晚上睡前服用，第二天就差不多完好。效果可能据人而异。
2、不用一只手汲鼻涕
鼻炎常是堵一边鼻子。切记不用一只手汲鼻涕，长期下来容易造成鼻中隔偏曲及骨位变形。
本人小学到高中患鼻炎期间没有意识到，汲鼻涕时一直习惯右手捏鼻往右掰，几年时间，鼻骨右偏，下颌右偏。
可能不少面部扭曲不匀称的都是由慢性疾病造成的。
直到高中时才发现问题，不时的用左手掰鼻，几年下来，问题稍有减轻，面部偏的没有原来那么厉害。
3、不放任“一只鼻孔出气”
“滴水石穿”道理同上一样，日积月累，常出气的那个鼻孔会“扩张”，常堵的鼻通道变窄，造成“鼻中隔偏曲”。
4、养成良好的生活习惯，少吃，尽量不吃辛辣食品。多运动，散发肺热。
5、据弗洛尹德朋友威廉·弗利斯相关学说，鼻子与性器官有密切关联，“强撸灰飞烟灭”，切记切记。
