风味脆豇豆

 时间:2026-05-01 18:21:02

1、准备好脆嫩新鲜豇豆。

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2、锅中水烧开,放入豇豆,烫至全部变为青绿色。

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3、捞出沥干水分,用细绳一一捆好。

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4、穿在竹竿上,放在室外太阳下暴晒数小时;至豇豆变为灰白色,但还留有些许水分,不能太干枯了。

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5、晒好的豇豆清理好;准备好青红椒。

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6、豆角切寸长小粒;蒜拍破;青红椒切小段备用。

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7、锅中油热,爆香蒜粒,倒入豇豆,加盐翻炒。

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8、倒入青红椒,加入盐,炒匀。

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9、炒好的豇豆,调好味盛入碗中。

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