1、首先准备，紫甘蓝，大葱！大葱切片！
2、将紫甘蓝洗净，切丝，水泡！
3、锅放油，先将紫甘蓝略炒，变软倒出！
4、锅放油，加葱爆炒，出味！加调料！
5、再加，甘蓝，大火翻炒，出锅！
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时间：2026-04-26 11:20:50
1、首先准备，紫甘蓝，大葱！大葱切片！
2、将紫甘蓝洗净，切丝，水泡！
3、锅放油，先将紫甘蓝略炒，变软倒出！
4、锅放油，加葱爆炒，出味！加调料！
5、再加，甘蓝，大火翻炒，出锅！