相扑硬拉动作如何做

 时间:2024-10-19 15:48:35

1、尽量打开双腿的站距

相扑硬拉动作如何做

2、脚尖微微外展15度~30度

相扑硬拉动作如何做

3、腰背挺直,头向下低,髋关节向后走

相扑硬拉动作如何做

4、就像这样

相扑硬拉动作如何做
  • 坐姿髋外展怎么做
  • 俯身腿弯举怎么做
  • 仰卧哑铃提拉怎么做?
  • 固定器械腿外展怎么训练?
  • 腿屈伸如何训练?
  • 热门搜索
    分数加减法怎么计算 朋友圈广告 电动旅游观光车 如何写离婚协议书 怎么搜索种子 怎么安装音频设备 洛阳桥位于哪里 异味重怎么办 黄果树瀑布旅游攻略 偏旁怎么打