怎样做减脂早餐

1、4分之1切片+一滴油煎玉米粒+石榴、柚子、苹果、火龙果

3、水煮鸡胸肉丝、紫甘蓝、豌豆撒胡椒粉+一个水煮蛋+香蕉

5、一个全麦切片+煎虾、香菇、荷兰豆+芒果

7、一个全麦切片蜂蜜滑蛋+煎宝宝肠+紫甘蓝+火龙果