养生食补香椿芽炒鸡蛋的做法

 时间:2024-10-13 11:08:46

1、将香椿芽的硬梗去掉,清洗干净,烧开热水,放入香椿芽焯水1分钟以上至完全变色,焯水的目的是去掉香椿芽的有害物质,所以这一步不可省~

养生食补香椿芽炒鸡蛋的做法

2、将焯好的香椿芽拧干水分,切小丁

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3、将葱碎、鸡蛋、盐放入香椿芽碎中

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4、打散搅拌均匀

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5、锅里倒油加热

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6、倒入香椿芽鸡蛋翻炒,炒的干一点更香,出锅装盘即可享用

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7、做好了开始养生之旅吧

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