心情很郁闷应该怎么办？

1、拿得起放得下。明天的事明天再琢磨，今天的事尽力而为。

2、做过的事情不再后悔折磨自己，敢作敢当，勇敢前进。

3、人生总有变数，接纳不确定性。当我们有足够的安全感的时候，我们就不那么郁闷了。

4、但是不是所有的事情都如你所愿，所以接受不确定性才能应变自如。

5、读万卷书。也许让你改变你会抵触，但是看书的话，会潜移默化的影响你。

6、昨天买了三本书，是修身养性的，虽然我才27岁，但是生活也让我很累。