食补养生番茄海鲜菇的做法

1、海鲜菇切去根部用水清洗干净

2、锅内倒适量水烧开加入一小勺盐

3、海鲜菇焯水30秒左右捞出过凉水沥干水分

4、番茄清洗干净用刀切成块状

5、锅内热油蒜片爆香

6、倒入切好的番茄块中小火炒至变软出汁

7、倒入海鲜菇，加入一勺白糖少许盐，翻炒均匀1-2分钟即可