1、为了方便叙述，对每个形状用字母进行标注，每个形状的顶点用数字进行标注。具体标注如图。
2、先把形状A放在桌面平台上，2、3在上，1在下，如图。
3、把C放在A的左侧挨着，3、2在左，1在右，C3挨着A2，如图。
4、把B放在A的右侧挨着，1在上，3、2在下，B的1、3分别挨着A的3、1，如图。
5、把G放在B的右上挨着，4、3在左，1、2在右，G4挨着B1，如图。
6、把E放在B的右下挨着，3在左，1、2在右，B2在E的2、3中部，如图。
7、把D放在G的右下挨着，3在左，1、2在右，G2在D3的右下，如图。
8、把F放在C的左上挨着，2、1在左，3、4在右，F4挨着C3，如图。做俯卧撑的少年就完成了。
