1、准备食材：腐竹提前泡发，菠菜用水焯一下
2、热锅放油，放入葱和蒜爆香
3、放入火腿肠翻炒几下
4、放入腐竹
5、放入蚝油翻炒几下
6、放入胡萝卜翻炒一会
7、放入菠菜
8、炒匀即可
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时间：2026-02-12 14:34:23
1、准备食材：腐竹提前泡发，菠菜用水焯一下
2、热锅放油，放入葱和蒜爆香
3、放入火腿肠翻炒几下
4、放入腐竹
5、放入蚝油翻炒几下
6、放入胡萝卜翻炒一会
7、放入菠菜
8、炒匀即可